Web Analytics

Over Gerard

Welkom! Ik ben Gerard Nederpel, de allergezondste 75-plusser van Nederland.

Twee keer per week jog ik zo’n 4,5 km en doe dit al meer dan 25 jaar. Ik voel me zo jong als iemand van 40 en heb als doel om, zonder medicijnen te gebruiken, minstens 100 jaar oud te worden. Omdat ik het iedereen gun om zich net zo fit en lekker te voelen als ik doe, wil ik alle mensen van tussen de 45 en 50 jaar oud de kans geven om dit ook te bereiken. Met behulp van alles wat ik in mijn leven heb geleerd, wil ik zo veel mogelijk mensen helpen om ook super gezond te worden zodat zij, op latere leeftijd, geen enkel probleem met hun gezondheid zullen krijgen. Net zoals ik dus!

Mijn verhaal

Op mijn 50ste daagde mijn jongste zoon Tomas, toen 10 jaar oud, mij op een dag uit om met hem te gaan joggen. Omdat ik  moeilijk ‘nee’ kan zeggen tegen een uitdaging ging ik ervoor. Tot mijn verbazing hield ik het nog geen 100 meter vol. Ik was helemaal buiten adem, het zweet brak me aan alle kanten uit en ik hijgde als een oud paard!

Het was heel duidelijk dat ik totaal geen conditie had en besefte dat ik daar iets aan moest gaan doen. De volgende dag trok ik een paar sportschoenen aan en begon te joggen. In het begin lukte dat een paar honderd meter, dan gewoon lopen tot ik weer op adem was, daarna weer een stukje joggen, enzovoorts. Van lieverlee ging het steeds wat beter en na 2 maanden hield ik het zo’n 5 km vol.

Na meer dan 25 jaar jog ik nog steeds minstens 2 keer per week 4,5 km. Is het niet bijzonder wat een 10-jarig joch voor een invloed kan hebben op een 50-jarige! Geweldig toch? Daarom wil ik nu, als super gezonde 75-plusser, een voorbeeld zijn voor alle mensen tussen de 45 en 50 jaar oud. Waarom juist die doelgroep vertel ik later.

Deze website wordt binnenkort vernieuwd

 

Onze Producten

AGA screeningen

Magazine ‘Super Gezond’

Arginine supplement

K.I.L.I.O. trainingsprogramma’s